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Pilates

sviluppa la consapevolezza del proprio corpo, migliora la postura, l’armonia del movimento, la respirazione, l’elasticità e la forza muscolare

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Pole Dance

è sport e danza insieme. Un allenamento cardiovascolare che tonifica gambe, braccia, addome e glutei. Aiuta ad essere più eleganti e aggraziati, oltre che a mantenere la postura corretta. Non ha età

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La nostra Mission

è sport e danza insieme. Un allenamento cardiovascolare che tonifica gambe, braccia, addome e glutei. Aiuta ad essere più eleganti e aggraziati, oltre che a mantenere la postura corretta. Non ha età

Psicologa dello Sport - Psicoterapeuta
Dott.ssa Stella Alessandra

328 8455910

alessandra.stella.pds@gmail.com

Laureata in Psicologia Clinica all’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, iscritta all’ordine degli Psicologi della Lombardia. Ha conseguito un master in Psicologia dello Sport presso “Mindroom” con il Professor de Michelis. 

È allenatrice federale di pattinaggio sul ghiaccio, ex atleta nazionale Fisg. 

Ha conseguito il diploma di Psicoterapia come Analista Bioenergetica presso Siab Milano. 

Svolge la sua attività privatamente a Milano con adulti e ragazzi, collabora con Federazioni e Società Sportive, svolge progetti di sport e integrazione sociale con Fondazione Laureus Italia e Fondazione Martini. 

Propone terapia di gruppo oltre che individuale sempre ad indirizzo corporeo, perché tutto parte dal nostro corpo e dal suo linguaggio. 

Come psicologa e psicoterapeuta fornisce supporto e sostegno attraverso consulenze e percorsi, nell’ambito sportivo lavora sull’accrescimento delle risorse personali e di squadra. 

È docente e formatrice nell’ambito delle competenze emotive e relazionali.