Flexy e Skills
Giorni e Orari
Mercoledì: 18.00 – 19.00
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FLEXY & SKILLS
Il corso prevede una parte della lezione finalizzata a migliorare la mobilità e la flessibilità di gambe, spalle e schiena, utilizzando metodi ispirati alla Danza, al Pilates e alla Ginnastica.
Segue una sessione di rinforzo muscolare della parte superiore del corpo e del Core creando delle sequenze acrobatiche e/o di flessibilità.
Durante il corso vengono utilizzati piccoli attrezzi.
1° Quadrimestre
25/09/23 - 09/02/24
Mer: 17 lezioni - 238 €
2° Quadrimestre
12/02/24 - 07/06/24
Mer: 16 lezioni - 224 €
